第155章 一点也不微弱
夏凡脱下运动服后，出现在袋田眼中的，并不是想象中白净、软弱、毫无训练痕迹的身体。
宽阔的肩膀，结实的胸肌，紧束的小臂，六块腹肌泾渭分明……
他整个身体块头虽然不大，但肌肉线条如雕塑般流畅分明，紧实得恰到好处，既不过于夸张也不显得瘦弱，展现出一种健康和活力的美。
『喂喂，这小子，绝对练过！搞了半天，在这给我扮猪吃老虎是吧……』
就在袋田一脸见鬼表情的时候，白川里香的方向，忽然传来“咚”的一声。
“抱歉，手滑了……”
袋田一回过头，发现白川里香正弯腰捡起掉在地上的哑铃，眼神闪烁地死死盯着这边……
要怪只怪，眼下“脱衣有肉”的夏凡，和平时“穿衣显瘦”的模样，视觉反差冲击太大。
『白川里香，控制情绪，深呼吸，你可不是那种会被外表迷惑的浮浅女艺人……』
『那家伙身为一名剑道高手，随身带六块腹肌，是很正常的事。』
白川里香脸色潮红，呼吸紊乱，视线却控制不住地在夏凡身上来回游走。
『白川小姐，别看他，看我啊！虽然他有点肌肉，但还是我的更大啊！看我的，瞬间充血秘技……』
恼怒的袋田，有意无意地摆出几个健身pose，将肌肉挤压得更加饱满，却吸引不来她的一丝注意。
“诶，我啥时候，有这么明显的肌肉的？”
根本没有注意到旁人的反应，夏凡正一脸疑惑地对着镜子铺成的墙面，打量着自己这“陌生”的身体。
他以前的锻炼以心肺和有氧为主，确实没有做过专门的肌肉器械训练，根本没有现在这样线条分明的肌肉。
“难道是，那个，刺生……不，赤身的作用？”
“可是，这么炸裂的‘强身健体之效’，对神明大人来说只能算‘微弱’吗？”
“赤神”那肌肉炸裂的庞大身影，下意识在脑海中浮现，让夏凡得出了结论。
【赤身：除此躯外，一无所有。赤鬼神性残秽，有微弱的强身健体之效。】
“嘛，身体强健，体力充沛，也算是很实用的能力，和其他的‘加护’也很契合。”
回忆了一下“赤身”的描述，他满意地点了点头。
【赤身】带来的身体素质提升，和【棚头傀儡】的精确控制在运动中很契合。
虽然没测试过，但想必【神乐·出云剑舞】的发挥度也会成倍增加。
“咳咳，夏先生的肌肉虽然不算很大，但还是有训练痕迹的。”
“那么，接下来，让我带着你，做一下器械测试……”
“因为不清楚你的情况，就以我平时‘正常训练’的量为标准。如果伱撑不住了，就马上大声叫出来。”
与此同时，袋田已经黑着脸，在旁边的龙门架两侧，安上了一片又一片厚重的杠铃片。
“卧推，120kg，7个一组，注意我的动作……”
“好，搞定，实在是太轻松了，该你了。”
用充血后更加夸张的手臂，疯狂卧推示范后，袋田让夏凡躺在卧推凳上，露出阴测测的笑意。
一定要让白川小姐看见，这小子被杠铃压在凳子上动不了，高声求救的场景……
“是这样往上推吗……还挺沉的……连续做七个是吧……”
模仿教练的姿势，夏凡测试着每一块肌肉和关节协同发力的最佳状态，然后咬紧牙关，稳定而标准地完成了七个卧推。
“120kg，虽然在专业级里不算很强的数字，但这胳膊、腿和胸都比我小了一圈，怎么可能这么轻松……”袋田看得目瞪口呆，只觉自己平时就不怎么动的脑袋，今天更迟钝了。
“嗯，不错，虽然肌肉量不多，但有的人天生就力量大，很正常……”
“那么，下一个，是硬拉……”
他干笑着，在体测表格上记下数据，默默来到了一副杠铃前。
“深蹲也是120kg，七个一组，看我示范……”
袋田深吸一口气，开始蹲下发力，脖子紧绷、脸色胀红地完成了七个深蹲。
“注意腿部发力，腰部不要代偿，很容易受伤的……”
“举不起来不要勉强，大声让我换杠铃片就好。”
擦了下额头的汗，他期待地看向夏凡。
深蹲，被称为“力量训练之王”，主要依赖腿部肌群发力。
以袋田的了解，很多演艺圈的“小白脸”哪怕锻炼，都是以有氧为主，哪怕练了上半身，也很少有专门练腿的。
因为，肌肉维度太夸张，并不符合演艺圈日渐娘化的“审美标准”。
但纯有氧的训练方式，只会锻炼到腿部耐力型肌肉，根本无法承担深蹲需要的爆发力。
“喔喔喔喔！！！”
“只要按袋田顾问教的‘标准姿势’，这么大的杠铃也能扛起来吗？”
“感觉做七次，也没问题呢……”
但下一秒，夏凡已经两眼放光地扛着120kg杠铃，蹲下站起，完成了一个标准的深蹲动作。
“混蛋……什么我教的标准姿势……明明是你自己是个怪物吧？”
袋田死死盯着夏凡那修长笔直、维度只有自己一半的双腿，诧异得合不拢下巴，刚落在表格上的铅笔也随之折断。
虽然深蹲120kg在健身界并不算什么不得了的数据，但那是对把蛋白粉当饭吃、天天泡在健身房的肌肉男而言……
在“豆芽菜”一样的练习生里，夏凡绝对算是“怪物”级别的了。
但看姿势，这家伙一点都不熟练，不像是长期练习的样子……
袋田觉得自己十多年来塑造的健身观，正在一点一点崩塌。
“那么，接下来的，蹲式硬拉150kg……”
暗中把重量又加了20kg，袋田往掌心抹上石灰粉，不服输地站杠铃面前……
“像我这样，感受背部发力……起！！!”
深吸一口气，袋田全身青筋炸裂，面部肌肉全力“代偿”，略显不稳地将杠铃拉了起来。
“喔喔喔，顾问都这么吃力，我真的能行嘛？”
虽然不太有概念，但袋田这热血沸腾、全力爆发的样子，看得旁观的夏凡连连鼓掌。
“哼哼哼，一组七个，对我来说当然……普普通通……你自己拉的时候可得注意……”
吃力地做着硬拉，袋田露出欣慰的笑容。
150kg硬拉，对袋田千锤百炼的背部肌肉来说，也算是这个动作的“极限重量”了。
他不信，同样的重量，夏凡还能拉起来。
(本章完)