众人看着叶灵此时的状态，都有些惊讶。
“小灵儿，你没睡觉，一直都在看书吗？”
秦昭昭从躺椅上坐起身来，看着叶灵，笑着问道。
叶灵闻言，也将眼前的书本，合起来放到腿上。
没一会儿的功夫，她也从躺椅上坐了起来。
“我也睡了大概半个小时，醒来之后，发现也没什么困意了，我就拿了本书，看了看，打发了一下时间。”
叶灵看着秦昭昭所在的方向，笑着说道。
在听到叶灵的答复后，秦昭昭笑着点了点头。
“我就说，咱们大家都累了一上午的时间，你咋就这么精神呢？”
“原来，你是已经睡了一觉，觉得不困了的原因。”
随着她们的话音落下，其他小伙伴们，对于刚才看到的那一幕，心里的震惊，也在此刻消散。
“这会儿已经到下午六点多了，我们是不是应该，准备收拾收拾，把晚饭做了？”
赵园园的声音，在此刻响了起来。
“对啊对啊，我感觉一觉醒来，中午吃的那些饭，都被我消化的一干二净了！”
宋志成在赵园园话音落下的那一刻，迫不及待的，将自己的心里话，说了出来。
随后，李烨也清了清自己的嗓子，笑着将自己想要说的话，说了出来。
“我赞成园园的提议。”
说完这句话，他有些害羞，停顿了片刻，才继续把自己还未说完的话，说了出来。
“这个时间点儿，咱们早点做完饭，也就能早点儿回房间休息。”
“这样一来，如果明天有什么安排，我们也不至于太过疲惫。”
李烨所说的这番话，得到了所有人都认同。
从放假的第一天开始，他们就没有好好的休息过了。
先是上山采摘蘑菇，再经过一系列的晾晒，打包，光这一项安排，就让他们一整天都没好好的休息。
紧接着第二天，他们就去了县城，大家又忙忙碌碌的，过了一早上。
好不容易回来了，这才舒舒服服的睡了一两个小时。
如果早点儿把午饭解决到位，那么相对而言，晚上大家就可以好好的休息休息，调整一下自己的状态。
这样，就算后期还有什么集体活动，大家也能够，有充足的精力，去完成这个事情。
这个建议，在一分钟之内，得到了大家一致的赞同。
在做出决定后，他们没再耽搁时间，纷纷从自己的躺椅上起身，把椅子搬回了自己的房间。
两分钟后，大家一起，顺利在厨房会师。
“今儿个晚上，我们大家都想要吃什么饭菜呢？”
叶灵笑眯眯的抬起头，看着小伙伴们，问道。
“要不我们在正式开工之前，先统一一下意见。”
“然后，我们再分工合作，用最短的时间，把今天的晚饭做好。”
在她的话音落下之后，每个小伙伴，都陷入了短暂的思考当中。
五分钟后，终于有人，打破了厨房此刻的安静。
“要不咱们弄点儿简单的，来个酸菜炖粉条儿，再烙几张白面饼子，你们觉得呢？”
顾北庭抬起头，视线环视着众人，看了一圈。
他一边儿观察着小伙伴们的情绪，一边儿笑着说道。
“我觉得可以！”秦昭昭闻言，立刻出声应和。
“今儿个中午，我们不是才吃完大餐么，刚好来点儿酸菜，给咱的胃里边儿，刮刮油。”
这个角度不同的观点，得到了另外两个小姐妹的认同。
不一会儿，包括白暮城在内的三位男同志，也纷纷举手表示赞同。
接下来的时间，就是快乐的分工合作。
二十分钟后，叶灵几人开开心心的围坐在火炕上，吃着美味的午餐 ，有一搭没一搭的闲聊着。
厨房里的欢声笑语，也从窗户的缝隙里，飘向了此时静悄悄的后院儿里边儿。
当夜幕逐渐降临，厨房里边儿的欢声笑语，也逐渐落下帷幕。
十分钟后，将厨房打扫的干干净净之后，小伙伴们纷纷回到了属于自己的房间，躺在炕上，准备休息。
叶灵也躺在宽大的火炕上，此时，她并没有感觉到困意，她的意识，正沉浸在学习的海洋里，无法自拔。
从刚刚开始接触中医学，到现在的，掌握了大部分中医学基础理论，时间也已经过去了将近一年。
原本晦涩难懂的知识，逐渐变得简单，也更加玄妙。
现阶段，她正沉浸在，如何学习诊脉的学习中，无法自拔。
学习诊脉是中医学习中的重要一环，它涉及对脉象的深入理解和准确把握。
脉象是指动脉搏动的形象，中医通过诊脉来推断疾病的病因、病位、病性和病势等。
脉象的生成与脏腑的气血有很大关系，如果脏腑的气血出现了问题，那么血液的流动就会受到影响，从而在脉象上有所体现。
在诊脉时，要找准位置。
诊脉的正确位置，在手腕部的脉搏，通常位于桡动脉，即腕后高骨内侧动脉处。
在诊脉时，要使用食指、中指和无名指轻轻按压，分别触摸“寸”、“关”、“尺”三个脉位。
三指按寸口脉时，先用中指按在关脉部位，接着用食指按寸脉部位，无名指按尺脉部位，三个手指呈弓形，指头平齐，三指平布同时用力按脉。
从轻到重，分为“浮”、“中”、“沉”三种力度，以感知脉搏的不同层次。
在诊脉的过程中，要注意脉搏的节律是否均匀，是否有间歇、过速或过缓等现象。感受脉搏的力度、速度、滑涩、粗细等特性。
中医脉象种类繁多，常见的有浮脉、沉脉、数脉、迟脉、滑脉等。
每种脉象都有其特定的形态和临床意义。
浮脉，通常表示外感风邪，常见于感冒初期。
沉脉，可能代表内寒或气血不足。
数脉，脉搏快速，可能与热病或阴虚有关。
迟脉，脉搏缓慢，可能提示寒邪内侵或阳气不足。
滑脉，脉搏流畅，常见于痰湿、食积或妊娠。
这些不同的脉象，该如何做出正确的判断，都是一个问题。