曹宁嘴角微扬，露出一排整齐而洁白的牙齿。
他轻声说道：“我打算上楼去锻炼身体。”
接着，他一边走一遍说着。
“要想在这末日世界里生活得舒适自在，拥有强健的体魄可是至关重要的。”
听到这里，瑟琳娜眼珠转了转微微一笑，连忙问道：“我可以跟你一起吗？”
“当然可以啦！”
曹宁满口答应，但紧接着他又好心地提醒道。
“不过，我觉得你最好还是先换一身衣服比较合适。”
话音刚落，曹宁的目光便毫不掩饰地从瑟琳娜那件 v 字领的蕾丝睡衣上掠过。
瑟琳娜顺着他的视线低头看去，瞬间明白了他的言外之意。
她的脸颊泛起一抹羞涩的红晕，心中却涌起一股难以名状的喜悦。
难道说，宁他终于注意到我的优点了吗？
真想穿着这身性感的睡裙，在他身旁一同健身呢……然而，这个念头仅仅一闪而过，她随即摇了摇头，暗自告诫自己不要胡思乱想。
“我马上去换衣服。”瑟琳娜低声回应道。
“嗯，等你换好了就直接上来吧。”
曹宁微笑着点点头，然后先行一步登上楼梯。
来到楼上，原本的客厅已被巧妙地改造成为一间专业的健身房。
里面摆放着各式各样的运动器材，如跑步机、动感单车、多功能一体组合训练器等等，甚至还有女孩子们钟爱的瑜伽球。
没过多久，换上一套豆沙粉色素雅瑜伽裤的瑟琳娜也来到了楼上。
曼妙的身姿，凹凸有致的玲珑曲线被瑜伽裤紧紧包裹住，显得更加挺翘，淡粉色的吊带运动背心，将那呼之欲出，凸显的的富有且宽广。
再加上那若有若无的淡淡清香，时刻对曹宁产生了强烈的冲击。
真是江山如此多娇，引得无数流氓想挺腰。
不留痕迹的战术压了压枪，曹宁转过身去对着瑟琳娜道：
“喏！这里就是健身区域，这些器材你可以随意地使用。”
这些东西自然不用曹宁去教，武力值爆表的瑟琳娜，对于如何健身，那绝对是大师级别的。
至于曹宁压根就是个门外汉。
他以前总是看别人去健身，然后就心痒痒，结果被人一蛊惑，就每次跟着一起都办卡，最后别人健身，他去洗澡。
但是现在不一样了，末世降临，秩序崩溃，想要活得久，不光是要有物资，还要有个好的身体。
现在自己的碗里就已经有两个顶级的美女了，以后的体力活肯定很多，不锻炼好身体怎么行。
再说了，健身不仅有助于强身健体，也能充实闲暇时光，免得整日无所事事、精神空虚。
总之，必须坚持健身！
曹宁深吸一口气，稳住心神，努力将视线从瑟琳娜修长的美腿上挪开，迈步踏上跑步机，准备开启今日的锻炼之旅。
这时，站在一旁的瑟琳娜好奇地歪过头来，端详起曹宁来。突然间，她开口道：\"宁啊，如果你真想好好锻炼，依我之见，这样可不行哦。\"
曹宁闻言一愣，满脸狐疑地转过头去。
只见瑟琳娜双手叉腰，神情格外专注严肃，与平日里判若两人，周身散发出一种别样的魅力。
倘若此刻她胸前再挂个哨子，简直就是一名如假包换的国际化专业教练！
\"锻炼的首要目标在于提升身体素质、塑造强健体格，但若是一上来就盲目跑步，极易导致肌肉拉伤，反而事倍功半。\" 瑟琳娜字斟句酌地解释道。
一时间曹宁真想给自己一巴掌，恨自己怎么能如此糊涂，竟然把瑟琳娜这么厉害的人给忘记了。
要知道瑟琳娜可是武力值爆表的女孩。
不仅精通拳击、泰拳、咏春、柔术这些古老武术，而且还是空手道黑带十段的超级高手。
关于如何锻炼身体、强化体魄以及其他相关领域的知识，她无疑是最专业的人士之一。
自己完全可以向她请教这些问题，甚至请她传授一些格斗技巧给自己。
“那我应该怎么做？”
“想学吗？”
“想！”
“我教你啊！！”
……
与此同时，一股 u 盘之风正在小区内迅速蔓延开来。
身为资深宅男的周胖子，甚至专门为视频做了一个樱花热的开场音乐。
然后分享给了那些与他志同道合的好友们。
尽管现在的天气寒冷异常，但周胖子和他的伙伴们心中却充满了热情。
……
九号楼业主群。
楼长王大妈，是社区和物业牵头委任的。
此时王大妈不断的在群里发送着消息。
王大妈【我知道大家着急，但是你们不要着急，只不过是冷空气流过，导致的突然降雪，最多两三天就过去了，不碍事的。】
【大家千万不要去哄抢物资，要相信我们的官方。】
有业主立刻提出了异议。
9-401【什么不碍事啊！我们家从来不起火，根本就没有余粮啊，今天早上吃的就是泡面。】
9-302【就是这么大的雪，不知道什么时候才能停。我们现在出门都麻烦，家里面不囤点物资能行吗？】
9-1101【复议！要不然出门去买点菜回来吧！恐怕这几天菜价又要涨疯了，我记得头些年封城的时候菜价也涨了。】
王大妈【你们三个这是什么意思，起哄吗？】
王大妈【我告诉你们，如果现在你们去哄抢物资只会导致物价变贵，到时候大家都要吃高价菜。】
王大妈【而且现在是非常时期，我决不允许你们去添乱。更不能给官方惹麻烦。】
【更何况我们物业现在正在和社区沟通，在帮大家想办法，我们团结一致服从命令，共同度过难关。】
【谁要是偷偷去囤物资被我发现，到时候社区来发救援物资的时候，可别怪我不给他发。】
这一段信息，王大妈说的是义正言辞。
但是很多人都对此嗤之以鼻。
甚至有人直接发问。
9-1301【王大妈，这场雪灾会持续多久谁也不知道。万一时间很长，到时候大家没有吃的，你可以负这个责任吗？】
9-1301的是一个叫张远峰的男子，是一家私企的业务部经理，头脑相当灵活，看待问题也是直至核心。
由他这么一提问，算是说出了不少人的心声。