师父张道长的教导和期许，让石青云内心十分感动，同时也坚定了他的修炼信念！
“师父，您放心，我一定会，努力修炼，成为一名强者。 ”
石青云心中暗暗发誓。
在送走师父张道长之后，石青云回到了自己的住处。
虽然他刚刚突破到炼气八层中期，并且又得到了地阶剑法，按理说应该潜心修炼，早日将“青云剑诀”修炼入门，以便能够提升自身的战斗力。
但他心里却隐隐约约觉得自己还缺少些什么。
“我在青云秘境中遇到的那些妖兽，以及那守护老者，他们的肉身力量都异常强悍，而我空有一身真元，却不懂的如何利用，难免有些捉襟见肘。”
石青云回想起自己在青云秘境之中，与那些妖兽战斗之时的情景，以及最后与守护前辈的那一次谈话，心中就越发肯定，自己的修炼方向，应该是要往炼体方向发展。
石青云再次想到了那位守护前辈，当时他说自己空有修为，根基不稳。
或许就是指自己忽视了炼体吧!
\"看来，我得找一门炼体功法才行。\"
石青云心中暗道！
石青云打定主意之后，就立即动身，朝着青云峰的藏经阁赶去。
藏经阁，乃是青云宗，收藏功法典籍的地方。
这里，收藏着各种各样的，功法典籍，有五行术法，有身法，有剑术，还有各种奇奇怪怪的功法。
石青云来到藏经阁之后，找到了负责，看守藏经阁的长老，说明了自己的来意。
“你要修炼炼体功法? \"
那位长老听到，石青云的话后，微微一愣，\"你可知道，修炼炼体功法，是一件十分痛苦的事情? 而且，修炼炼体功法，不仅需要消耗，大量的资源，还需要，承受常人难以忍受的痛苦? 你真的决定了吗?\"
\"弟子，已经决定了。 \"
石青云一脸坚定地说道。
那位长老见状，也没有再说什么， \"既然你已经，下定了决心，那我也不再阻拦你! 你自己进去，挑选一部，适合你的炼体功法吧!\"
\"多谢长老。\"
石青云对着那位长老，行了一礼，然后，就走进了藏经阁。
藏经阁共分为九层。
一层，收藏的，都是一些，黄阶的功法典籍。
二层，收藏的，则是玄阶的功法典籍。
以此类推。
第九层，收藏的则是天阶的功法典籍。
当然，这些仅仅只是传说。
据说，青云宗开山立派至今数万年，都没有人踏入过藏经阁第九层!
石青云在藏经阁一层逛了一圈，发现这些黄阶功法，大多残缺不全，威力也很一般，而且并没有炼体功法。
“这位师兄，请问，哪里可以找到炼体功法?”
石青云拦住一个正在翻阅典籍的弟子，问道。
那位弟子看了一眼石青云，说道：“你想要修炼炼体功法？ 我劝你，还是死了这条心吧。炼体功法修炼起来，太过痛苦，而且，效果也不是很好，还不如，专心修炼真气呢。 \"
石青云笑了笑，说道：\"多谢师兄指点，但我意已决，还请师兄告诉我，炼体功法在哪里？”
“好吧，你既然这么想修炼炼体功法，那我也不阻拦你了，你直接去第四层吧! 那里有一些炼体功法！”
说完，那弟子便不再理会石青云，继续翻阅起了他手中的书籍来。
石青云对那弟子拱了拱手，便朝着四楼走去。
藏经阁四楼。
石青云一走进四楼，便感觉到，一股肃杀之气，扑面而来。
这里，收藏的功法典籍，明显比一层和二层要高深不少。
“看来，我找对地方了。”
石青云心中暗道。
然后，他就开始，在书架之上，仔细的，搜寻了起来。
很快，石青云就在一个书架上，找到了几本炼体功法。
石青云将那几本炼体功法，都拿了出来，仔细的翻阅了起来。
这些炼体功法，都是玄阶下品。
其中，有一本名为\"金钟罩铁布衫\"的炼体功法，吸引了石青云的注意力。
“就它了。”
石青云最终决定，修炼“金钟罩铁布衫”。
这本功法，虽然只是玄阶下品，但威力却十分不凡。
据说，修炼到极致，可以做到刀枪不入，水火不侵。
对于石青云来说，这本炼体功法，已经是非常适合了。
石青云决定选择“金钟罩铁布衫”，也是有着多方面的考虑。
这套功法最注重的是肉身的打磨和锤炼，正符合石青云弥补自身短板的需求。
石青云在选择好，修炼的炼体功法之后，就带着那本功法秘籍，走出了藏经阁。
离开藏经阁之后，石青云回到自己的住处，并没有着急修炼那“金钟罩铁布衫”，而是拿出了，那株淡蓝色灵草和从秘境中获得的其余灵药。
他要借助着这些灵药，炼制几炉，用来强化肉身的丹药。
他知道，想要将“金钟罩铁布衫”修炼到大成境界，必须要有足够的资源辅助!
而且，炼体功法的修炼，本就十分痛苦，没有丹药辅助的话，那简直就如同地狱一般!
好在，石青云在青云秘境之中，得到了不少的灵药。
再加上李仙儿送他的那一株，可以用来炼制筑基丹的主药，他手中，现在已经有足够的灵药，可以让他，炼制几炉，用来强化肉身的丹药。
石青云将所有的灵药，都整理了一番，然后，就开始了，炼丹。
在接下来的几天时间里，石青云，几乎将自己所有的精力，都放在了炼丹之上。
“呼! 终于炼制成功了。”
三日后，石青云看着丹炉之中，那几枚，散发着浓郁药香的丹药，脸上也是露出了一抹，欣慰的笑容!
这些丹药，都是他用那些，从青云秘境之中得到的灵药，以及李仙儿送给他的那些灵药，炼制出来的，名字叫做\"龙虎大力丹\"。
这种丹药，可以用来，强化肉身，提升肉身的力量，对于炼体者来说，乃是一种，极其珍贵的丹药。
有了这些\"龙虎大力丹\"，石青云对于修炼“金钟罩铁布衫”，也更有信心了。
\"现在，可以开始修炼“金钟罩铁布衫”了。”
石青云深吸了一口气，然后盘膝而坐，运转起了“金钟罩铁布衫”的功法。
随着“金钟罩铁布衫”功法的运转，石青云感觉到，一股炙热的气息，从他的丹田之中，升腾而起，瞬间就流遍了他的全身，让他感觉自己的身体，仿佛要燃烧起来一般。
\"好热! ”
石青云忍不住低哼一声。
他知道，这是因为，他的身体，在适应“金钟罩铁布衫”的修炼法门，才会产生这种感觉!
于是，石青云连忙，咬紧牙关，强忍着身体上传来的那种，剧烈的灼痛感，继续运转着“金钟罩铁布衫”的功法。
“咔擦!咔擦!咔擦!”
也不知道过了多久，石青云就感觉到，自己体内的骨骼，开始发出，一阵阵清脆的声响!
他的筋骨，肌肉，皮膜，血液，甚至是，他体内的每一个细胞，都在发生着，翻天覆地的变化！
在“金钟罩铁布衫”的炼体之力的作用下，他的身体，变得越来越坚韧，越来越强壮。
也不知道，过了多久，石青云的体表，竟然开始分泌出，一层，黑色的污垢。
这黑色的污垢，是石青云身体内，所排出的杂质。
随着这些杂质的排出，石青云的肉身，也是变得越发的晶莹剔透，宛如白玉一般。
他的皮肤之下，隐隐可以看到，一丝丝，淡金色的光华，流动。
\"呼! ”
终于，石青云长舒了一口气，缓缓睁开了双眼，停止了“金钟罩铁布衫”的修炼。
\"这炼体功法，果然不是那么好修炼的。 \"
石青云看着自己身上，那些被排出来的黑色污垢，心中也是暗自感慨道。
他这才是，刚刚修炼而已，就感觉浑身疼痛，仿佛要散架了一般。
而且，他还服用了，那可以减轻疼痛的“龙虎大力丹”。
如果，他没有服用“龙虎大力丹”的话，恐怕，他早就疼得，昏死过去了。
石青云相信，只要坚持不懈，总有一天，他会站在这个世界的巅峰。
虽然修炼“金钟罩铁布衫”的过程很痛苦，但石青云并没有放弃，他咬紧牙关，一次又一次地挑战自己的极限，他相信，只要坚持下去，就一定能够获得强大的力量。
接下来的日子里，石青云便开始过上了规律的修炼生活。
每天上午修炼“青云剑诀”，下午则是修炼“青云步”，傍晚的时候，则开始修炼“金钟罩铁布衫”。
每一次修炼“金钟罩铁布衫”对于石青云来说都是一次痛苦的折磨。
即使是服用了他炼制的那些“龙虎大力丹”也无法减轻太多痛苦。
不过，石青云还是咬着牙，坚持了下来。
因为他知道，只有坚持下去，他才能够变得更加强大，才能够保护好自己，以及自己想要保护的人。
“咔擦！ 咔擦！咔擦……”
一个月后，石青云再一次停止了“金钟罩铁布衫”的修炼。
这时，他体内的骨骼，再次发出了，一阵阵清脆的声响。
他的骨骼，肌肉，皮膜，在经过“金钟罩铁布衫”的炼体之力的不断淬炼之后，变得越来越坚韧，越来越强大。
甚至，在他的皮肤之下，隐隐约约，可以看到一丝丝淡金色的光芒在流转，就如同披上了一层金色的战甲一般。
“金钟罩铁布衫，终于修炼到小成了。 \"
石青云站起身来，活动了一下筋骨，一股强大的力量感，从他的体内，涌现出来。
\"这“金钟罩铁布衫”修炼到小成境界后，我的防御力，比起之前，提升了至少一倍。\"
石青云心中暗道。
\"不错， 不错。 你的天赋和毅力，让为师刮目相看。”
这时，一道声音，从石青云的背后，传了过来。
石青云连忙转头，就看到了他的师父张道长。
“师父。”
石青云连忙行礼道。
张道长走到石青云的面前，眼中满是赞赏之色， “青云，你现在虽然只是炼气八层的修为，但如果加上你那强大的防御力，一般的筑基初期，甚至都无法奈何你。”
“弟子侥幸而已。 ”
石青云谦虚的说道。
“这可不是侥幸，这可是你自己努力的结果。\"
“师父，您放心! 弟子一定会，努力修炼，不辜负师父的期望。\"
石青云看着师父，一脸认真地说道。
“哈哈哈，好，好，好， 为师相信你。 ”
张道长看着石青云那坚定的神色，顿时哈哈大笑起来。
自从上次青云秘境之行回来后，他明显感觉到石青云的心态更加沉稳了，对于修炼的热情更高了，他也十分欣慰。
张道长离开后，石青云眼中精光一闪。
“修炼“金钟罩铁布衫” ，虽然很痛苦，但是效果也很显着! 我要抓紧时间，继续修炼，争取早日将它，修炼到大成境界。 \"
石青云心中暗道。
他发现，修炼了“金钟罩铁布衫”之后，他对修炼的感悟，也更加深了一层。
他知道，自己的修仙之路，还很长。
他也渴望变得更加强大，去探寻自身的秘密，以及“无垢石”的秘密。