随着老人到自己石室休息；小狼也一个人到了修元室，就是刚开始老人给他凝魂、换形以及测元的那个石室；
小狼一边回忆着书上的内容，一边走到石台中间盘膝坐下；
“第一步，凝神静气，魂力外放，感元于身，聚元于己；”随着心中默念书中内容，小狼逐渐进入修炼状态；
没多久，小狼就感受到了周围星星点点的元力，分布在自己周围；
“感元于身，对我来说没有难度，但这里面是三系元力混杂着的，我怎么才能把火元力和水元力分出去呢？”随着开始修炼，小狼也察觉到了一些问题；
随即小狼便试着去沟通一个一个星点一般的元力，沟通土元力想自己靠近，水元力和火元力就尝试引导他们向外；
刚开始，一些元力只是微微改变飘出去的方向，随着小狼的不断尝试，渐渐地，原先混杂在一起的三元力，慢慢开始分层，土元力不断在他周围汇聚，水元和火元开始慢慢往外围去；
“凝元三寸，附身为甲，五时不散，是为感元绕身，感元之初也。”心中默念书中内容，小狼思考了起来；
“三寸?大概有十厘米？这个境界其实主要锻炼的是对魂力的控制力，或者叫专注力？三寸，可是我怎么感觉我很轻松就超过这个范围了。”小狼有些疑惑的内心嘀咕；
这时如果有人在外面看着他，就会发现，此时小狼周身，红蓝两色的元力已经散去，黄色的土元力环绕在周身，一眼望去，何止三寸厚，起码厚三倍不止；
如果有懂的修炼之人目睹此时的场景，恐怕一定不敢相信，有人能在初次修元时，就可以凝周身10寸元力；
当然，这些小狼是不知道的，他只是疑惑了一下，便又专心的投入到修炼当中去了；
随着时间流逝，四个时辰之后，小狼睁开眼睛，周围的土元力立马像上失去的指挥一样，四散消融；
小狼抬手揉了揉太阳穴，小声说道：“还是不行，这次也只坚持一个时辰，虽然比上次又长了一些，但距离五个时辰，还是差的很远。这感元绕身，把元力聚过来简单，但想让其一直环绕在自己周围，感觉就像是摁着许多个想往外跑的泥鳅，太费神了。”
“呦，没想到还是个修炼狂啊，这都连续四个时辰了，还在练呢？”这时，老人的声音忽然传来，小狼抬头看去，老人不知道何时，已经来到了石台旁边，正盯着小狼，笑意盈盈的；
“您休息好了?”小狼也轻笑一下，随即问道；
“休息好了，我这把老骨头，想多睡会儿都不行。”老人随意地甩了甩胳膊，随即继续说道；
“来，刚一直看你在那发呆，让我看看修炼的结果怎么样？能聚多少元力了？”
听到老人的话，小狼微微点头，随即深呼吸一口，慢慢闭上眼睛，按照之前的感觉，把元灵聚到了身前；
随着元力越聚越多，老人的眼神也从刚开始的轻松，慢慢变得感兴趣，直到最后的惊奇；
“十寸？如果不是亲眼所见，谁能相信这是一个第一次聚元，刚刚修炼了四个时辰的人能做到的。”老人回过神来，微微摇头轻笑的说道；
“可以了，”随着元力到达十寸后不再增加，老人温和的声音响起；
随着小狼睁开眼睛，老人随手一挥，原本应该慢慢消融的元力，快速的散开不见；
“还不错，第一次修炼就能聚元十寸。”
老人一边说着，一遍走到石台上，把手放在了小狼的头顶，随着一股温和的力量传到头上，小狼瞬间感觉之前因为修炼，非常疲惫的头脑，忽然轻松了很多；
“不过如果你这四个时辰都是在聚这10寸的元，那我只能说你神魂很强，但脑子不太好。”随着老人这句话说出口，小狼疑惑的抬头，看着老人；
“凝元三寸，附身为甲，五时不散，是为感元绕身；你为啥要聚十寸的元？你是魂力很多，还是以为自己神魂强大。”老人随意的盘腿坐在了小狼旁边；
“修元，特别是人族前期的两个境界，重的是循序渐进，量力而为；想你这样，感十寸就凝十寸，神魂长期处于紧绷状态，不止无法起到锻炼神魂的作用，还会伤到根基，导致留下隐患，甚至神魂崩溃。”
随着老人的讲解，小狼时而点头，时而表情凝重；
“我对修元的基本了解还是太少了。”等到老人讲完，小狼也低着头说道；
听到小狼的话，老人哈哈笑了起来；
“你先别着急，我还没说完呢，不了解只是暂时的，不也不用太过担心，有老夫我在这，起码不会让你走弯路；”
“那我应该怎么做？”听到老人的话，小狼抬起头问道；
“简单，循序渐进；”老人笑意不减；“你能聚元十寸，证明了你的天赋，也决定了，你的出发点比其他人要高很多；”
“循序渐进？您是说？”小狼似是想到了方法；
“你可以聚元十寸，但没必要一开始修炼就聚元十寸；不要着急，你起点已经很高了，正常的人，第一次修元基本聚元在1-3寸之间，超出这范围就已经算天才了；你就算只是聚元3寸，也一样走在他们前面。”老人继续说着，小狼的眼睛也随着老人的讲解越老越亮，不知道是因为听到自己天赋远远高出常人，还是因为听到老人的方法才兴奋的；
“聚元看的是神魂强度，不散锻炼的是神魂的韧性；先放强度而锻韧性，这才是感元境最正确的修炼方法。”
老人说完，小狼又点了点头，回答道：“我知道了。”
“行了，今天先到这吧，”见小狼掉头，老人也站起身来，慢慢朝着石室外走去；
一边走一边说道：“每次修炼不要超过6个时辰，两次修炼间隔不要少于4个时辰；休息的时间，你可以去藏书室随便翻阅里面的书籍，只知道闷头修炼的人，最后都成不了大事。”
随着老人的身影小时再石室洞口，小狼算了算时间，正准备试一试老人说的方法的时候，老人又一道声音从外面传进来；
“你先修炼，外面我给你留的有吃食和水，你饿了渴了自己出来拿，我有事要出门一趟，几天后回来。”
听到老人的声音，小狼赶忙起身追了出去，但走出石室的时候，老人的身影已经消失，只看到了一道缓缓关闭的石门。