雷安南和一众外门弟子拱卫着叶尘前往食堂，叶尘随便挑了张空桌坐下，小弟们就打来饭菜摆满了一桌，鸡鸭鱼肉菜样样齐全。
叶尘惊讶外门弟子的伙食这么丰富，肚子里饿得咕咕叫，和雷安南打一架更是饿得慌了，叶尘不管吃相不吃相， 抓起鸡腿就啃，不停地往嘴里送肉夹菜，几乎吃完了一整桌的菜和十几个馒头。
雷安南和其他小弟们惊骇地看着逐渐被清空的桌子，不敢相信这是五岁小孩的饭量，只能说叶尘不是普通人。
叶尘打个饱嗝，摸了摸鼓起来的肚子，说来也怪，吃饱后他左肩上的伤悄无声息恢复了。
“你们怎么不动筷，真不好意思，都被我吃完了，每人再打一份来，兄弟们接着吃。”
“大哥好饭量！”
“饭桶。”
“谁！”
“我！楚星瑶。”
旁边桌的一个英气逼人的女孩不屑地看向雷安南。
叶尘按下雷安南没有理会楚星瑶的鄙视。
“坐下吃饭，只要能吃饱，随便她喊饭桶还是饭盆。”
忽然一名面色凶狠的成年男子从食堂外进来。
“吃完饭到操练场集合，进行各项体能测试，看看你们近一周有没有提升，一点都没有提升的弟子要完成额外的加练，才有晚饭吃。”
众弟子一片哀嚎。
“这人是谁？”
“大哥，他是神通执事的助理教员威武，专门负责外门弟子的体能操练。”
操练场上，外门弟子按修炼等级排成了三队，共计六十人，第一队是练气高阶、第二队是练气中阶，第三队是练气初阶（包括还没有进入练气境的弟子）。
“第一项测试，测拳力。从练气高阶到低阶按排队顺序自己上来对着测力器挥拳，把吃奶的力气都使出来。”
练气高阶第一人雷安南轻车熟路站在测力器面前，大喝一声挥拳击中测力器的靶心，测力器显示拳力值200公斤。
“好，比上周多了一公斤，雷安南通过。”
练气高阶第二人楚星瑶，同样大喝一声朝着测力器挥拳，测力器显示拳力值210公斤。
“不错，楚星瑶比上周超出20公斤，前进了一大步，暂排高阶第一名。”
楚星瑶趾高气昂排到高阶队伍最前面。
“哼。”
雷安南轻哼一声。
等叶尘前面所有弟子都测力完后，排列的队伍有微小顺序的变化，从表情上就能看出来哪些队员有进步，哪些没有进步。
叶尘最后踏上测力台，盯着测力器靶心的，往前一步踏出，挥拳。
嘭，测力器显示拳力值300公斤。
外门弟子传来阵阵惊呼，喊大哥的那几个更是兴奋跳起来，大哥两字喊得不冤。
威武挠头看了看身材和年龄都最小的叶尘。
“你是今天新来的外门弟子？”
“嗯。”
“你再朝测力器打一拳。”
嘭，320公斤。
“什么！”
威武和外门弟子们再次一起惊呼，还没进入练气境，力量比练气境高阶的还要大五成，威武暗忖这是什么来头的小怪物。
“好， 拳力值目前最强暂时为叶尘。下一个项目，万米平均速度，围绕操练场用最快的速度跑十圈共计万米，然后对比上周的完成时间，一、二、三，跑！。”
楚星瑶一马当先沿着操练场跑了起来，雷安南紧随其后，其他人顺序跟上，前六圈众弟子们基本都能跟上楚星瑶，第七圈开始有人掉队，第八、九圈后，能跟上楚星瑶的只剩练气境高阶的几人，然后有个特例，叶尘不紧不慢地跟在楚星瑶后面，雷安南开始出现气息不稳，在第十圈的时候，叶尘忽然发力加速超过楚星瑶，又夺下了第一，楚星瑶第二，雷安南第三。
威武眼角抽搐，宣布所有人的完成时间，只有少数几人不如上周的成绩。
“最后一个项目，铜人阵，所有弟子一同进入铜人阵，以呆在里面的时长计算成绩，时间最长者胜，好，开始。”
六十余人鱼贯进入铜人阵，然后迅速散开，叶尘好奇地看着千姿百态的铜人，忽然铜人一拳砸来，叶尘吃痛哎哟一声，连忙退开，接越来越多的铜人动了起来，拳打脚踢横冲直撞各式招术尽出，叶尘发现除了要躲避铜人的攻击之外，还要警惕弟子们的偷袭，百十余个铜人中间混入六十余弟子，在有限的空间里面大混战，挨不住的会被铜人扔出阵外，练气境高阶的弟子无疑比中低阶和没进入练气境的弟子们要占优势，闪转腾挪的节奏更好和章法更从容。
一个时辰后，只剩叶尘、楚星瑶和雷安南在铜人阵里面，三个呈三角站立，躲避铜人的同时观察互相的站位，叶尘朝雷安南使了一个眼色，雷安南会意，在铜人靠近楚星瑶的时候，两人同时挥拳出击，楚星瑶双拳难敌六手，被铜人扔出阵外。接着雷安南再次对上叶尘，他是彻底服气了，叶尘能在铜人阵中坚持这么久，完全不是靠的运气，是真正的实力。叶尘的拳脚虽然没有章法，但是胜在力气大，雷安南格挡是越来越吃力，一个躲避不及就被铜人扔了出去。叶尘最后从铜人阵中从容走出来。
楚星瑶恶狠狠地盯着叶尘和雷安南两人，两人无奈耸耸肩，摊开双手哈哈大笑。
“叶尘，三项测试成绩优异，均排第一，超越雷安南和慕尘，成为新晋新人王，大家要好好向叶尘学习！楚星瑶比上周提升明显，值得表扬；雷安南暂居其后。成绩与上周相比落后的弟子，立即进行加练，不少于五组，完成后才有饭吃！解散。”
操场上响起弟子们加练的口号声，雷安南看见叶尘竟然也在继续操练的队伍里面。
“兄弟们，我陪你们一起练！”
“大哥！”
受叶尘影响，雷安南也加入队伍中，和大伙一起挥汗如雨。威武在远处暗暗点头，没想到叶尘的加入第一天就带动了所有人操练的积极性。
内门弟子大殿。
“楚星瑶，我不是说过没事不要来找我的吗？怎么又来了。”
“帮我教训一个人。”
“谁？”
“外门弟子，叶尘！”