“接下来一段时间，就是对五大控火技巧的不断熟悉和锻炼，直到能完成灵火炼丹的全过程。”
“乃至炼制出真正的成品丹药，才算初步功成。”李玉思索和计划道。
他对灵火炼丹的难度，有所预料。
以李玉如今的条件，在智脑的辅助和配合下，完成一些简单丹药的炼制，也理应不成问题才对。
当然可能会存在一点难点和曲折。
但最多也无非是多实践多锻炼，或者多花费一些时间和精力而已。
对李玉而言，这些都不算什么，他在修炼之余，有着大把时间和精力来做这些，充裕的很。
更何况，灵火炼丹的过程，不仅能锻炼技巧，而且对修为的纯化和磨练也有不小好处。
总之，李玉完全可以做好规划，兼而得之。
……
“对于灵火炼丹而言，目前来说，最适合我炼制的，应该是一品以内，那种上手比较容易一点的丹药。”
“嗯，最好是只有一种材料，且量大，容易获取……”李玉沉吟和思索道。
对他而言，中低阶的火炼丹药配方，获取并不困难，市面上也有很多通用配方出售。
价格也并不贵，哪怕是经过几度转手，也不过最多几灵石而已。
这对如今财大气粗的李玉而言，就那么几枚灵石，毛毛雨而已。
相比于珍贵的丹方知识而言，根本不算什么。
当然，为了谨防上当受骗，买到假的丹方，李玉也是通过正规途径正常渠道购买的。
比如说，李玉的父亲李青云，便是李玉经常光顾的，嗯，二道贩子，为此李玉可花费不菲。
当然李玉也会从其它渠道购买一些野方，偏方，又或是一些常见的通用丹方。
然后，加以对比和研究。
如此一来，在收录更多数据的同时，也能验证一些东西，甚至还能凭此揣摩和创造出一些丹方来。
当然，由于没有经过实践验证，这些自创的丹方，也仅仅只能作为一种珍藏和参考罢了！
暂时也派不上什么用场。
不过，其它的那些个丹方还是可用的。
其中，适合李玉当前状况，符合他心中条件，用于灵火炼制，锻炼技巧的一品丹药还真不少。
最后，李玉选择良久，感觉众多一品丹药中，最适合的，当属精气丹无疑。
“精气丹，一品一阶丹药，有补充和恢复精气，维持体力和日常能量消耗的作用。”
“因能饱腹不食的效果，所以也有辟谷丹之称。”李玉沉吟道。
精气丹之名，在修行界中并不太出名。
可若说辟谷丹，那就是另一番光景了。
虽不敢说人人皆知，家喻户晓，但说是耳熟能详，流传甚广，却也不是什么夸张之言。
之所以如此，那肯定是有原因的，李玉大约总结了一下，有以下三点。
一是，名字顺口，名头响亮，说起来别有一番味道和意境，仙气十足，让人浮想联翩。
辟谷者，避谷也，又称却谷，去谷，绝谷，绝粒，却粒，休粮等，源自仙家养生中的“不食五谷”。
而辟谷，常与服气食气相联，乃是道家修士在修为达到一定境界后，可脱离饮食，餐霞饮气而生。
可以说是一个相当高端且神奇的境界，也寄予了人们对不会饥饿长生康健的美好遐思。
也因此，辟谷也常与神仙为伴，备受关注和青睐，特别是对底层而言，那是推崇备至。
这也是辟谷丹为许多人熟知的原因之一。
……
二是，辟谷丹，也就是精气丹，是修行界最常见，也是最普遍应用的一种丹药。
无论是高阶修士，还是中低阶修士，都对它有所需求。
特别是对底层修士，或是经常闭关之人而言，更是一种必备品，长年累月都需用到它。
甚至许多修行者，见到的，或炼制的第一种丹药，就是精气丹。
这可以说是一种最简单易炼的丹药之一。
总之，从需求上而言，辟谷丹几乎是刚需一般的存在，其名头自然是流传甚广。
……
三是，精气丹，不仅价廉物美，产量极大，而且材料获取和炼制都极为容易，几乎是人人都可炼制。
其产量之大，在各类丹药中，绝对是名列前茅。
与之相对，其消耗量也是无比惊人，几乎与炼制量保持平衡，供需极为稳定。
这从其价格之稳定无变化，成百上千年都从未有过任何波动的情况来看，就可见端倪。
这也是修行界最为稳定的基础修行资源，没有之一。
……
“精气丹炼制的材料，来源极为广泛，不过最常见的便是各类粮食，谷物米面之类。”
“而且没有局限于蕴含灵气的材料，连普通的粮食都能用于炼制……”李玉思索和研究道。
精气丹的主要成分为精气，也叫谷物精气，据李玉考证，应该是一种灵化物。
也就是由灵气滋养，侵袭，浸透，而发生某种神奇变化的物质。
而灵化物种类繁多，基本上都是由灵气侵蚀衍化而成，在修行界中非常普遍的存在。
修仙体系和文明，也是基于此而建立的。
也由此可见灵化物的作用和价值，其重要性可见一斑。
有点扯远了。
再说精气丹，其精气是一种灵化物，通常都来自于谷物之中。
不过，无论是灵气滋养的灵谷，还是普通的谷物中，其实类似的灵化物质含量并不多。
特别是普通的谷物，哪怕生长在有灵气的环境中，但也无法滋养和生成太多此类物质。
甚至贫瘠和绝灵之地，产出的谷物中灵化物的含量几乎为零。
不过，这对炼制精气丹而言，并不会产生太大影响，特别是针对灵火炼丹而言。
有灵火处理和蕴养，可以大量反应生成精气类灵化物，大幅度提高谷物内某些关键物质灵化率和灵化量。
也正是因为如此，才不会影响到精气丹的成品炼制效果。
而精气丹的品质和效果，也因为其中所含精气量的比例多少，而有不同划分。
其中一般适合普通修行者使用的一品一阶的精气丹，只需精气含量达一成，也就是百分之十，便算合格。
不过，也仅仅只是合格，下点而已。
至于其它的标准，中品至少两成，上品三成，极品五成。
九成以上则叫精元丹。
那是连高阶修士都能使用的存在，虽说效果差强人意，如糖豆一般，但也聊胜于无。
……