做好后，将重力环拿到梦洛洛面前：“这是重力环，共有十个等级。前三个等级，每一级加二十斤，之后三个等级，每一级加四十斤，再之后个等级则是六十斤，如果以后还需要加的话，可以再改。”
梦洛洛看着手里的重力环，开启试了一下，补充，非常有用，试用完又摘了下来。
毕竟明天才开始，今天还是在休息一天吧。
梦洛洛：“今天就先做这些吧，明天就要开始忙起来了，姐姐准备好了吗。”
何曼婷：“我们一起。”
两人晚上也早早的吃完了饭，睡下了，最后一次，没有疼痛的休息。
……
梦洛洛的训练大计开始了。
何曼婷的作息非常规律，每天都是在固定的时间段去厨房做早饭，她自己可吃可不吃，但洛洛是天天都要吃的。
何曼婷起身时看着梦落落，还在睡着，也没打算叫她，但没过多长时间，梦洛洛穿着一身短打，走到了樱花树下，慢悠悠的打起了太极。
何曼婷看见这情景，不由得想这孩子什么时候主动起过这么早，不都是需要被人叫吗，难不成这回真的很急？
梦洛洛不间断的打着，脚下逐渐浮现了太极虚影，虚影逐渐变得真实，梦洛洛打开重力法阵，带上重力环，开到一级。
继续放慢速度打太极。
两个时辰过就这样过去了，梦洛洛停了下来，走到饭桌开始吃饭，但并没有摘下手环。
何曼婷本想问些什么，但看着梦洛洛的表情，以为梦洛洛在想事情，就没有打扰。
在饭快吃完时，梦洛洛才有所回神，察觉到自己吃饭时，有些过于压抑，并没有像往日活泼的聊天。
于是看向何曼婷，但又不知道说什么，最后想了想笑着说：“那些武器就拜托姐姐了，我训练休息时会开始组装。”
何曼婷：“好，交给我，你也不用把自己逼的太紧，适当放松些。”
梦洛洛：“姐姐能再制作一条重力腰带吗。”
何曼婷：“可以”。
梦洛洛：“谢谢姐姐。”说完梦洛洛换上自制的衣服，就进入了空间。
开始自己长期的计划。
第一天，没开重力法阵，只是只打开了禁灵阵。
先是负重长跑，开始热身。俯卧撑仰卧起坐，翻越高墙锻炼弹跳力。
一个回合下来，又开始打太极拳，但这次不再是慢慢的像老大爷遛弯一样了，招式凶狠，杀招尽显，原本缓慢旋转的太极图，开始快速转动。
于此同时传承也开始解封，梦洛洛一边练习太极拳，还掺杂着一些步法。
……
与此同时何曼婷这边。
何曼婷收拾完餐具，便开始炼制和煅烧。
打开炉子，放入梦洛洛提前装好的渊石，引燃异火开始煅烧。
自己则是炼制梦洛洛要的零部件，这些普通的零部件制作起来并不难，但这空心铁管中旋转的线有些难，直接炼制不太可能。
何曼婷也只好先制作其他零部件和重力腰带，至于铁管还要等梦洛洛出来，一起想想办法。
时间过的很快，一天就这样过去了，酉时梦洛洛一身汗水，从空间走出，何曼婷早已把饭做好，但梦洛洛并没有过来吃饭。
而是慢悠悠的拖着沉重的身体，走向了灵池，直接跳了进去。
进入的瞬间，梦洛洛闭上了双眼，灵气开始运转，修复她那几乎全被撕裂的肌肉。
何曼婷看见这些，即使知道很急，但没想到梦洛洛会是这种训练。
何曼婷来到水池边，开始为洛洛把脉。原以为洛洛只是累了，没想到这一把脉才知道，虽然表面上没有什么伤，实际体内已经没有一块好肉了。
何曼婷用手捂着嘴，避免让洛洛听见自己的哭声。
梦洛洛感觉到姐姐就在旁边，也是开口：“姐姐，准备一下药浴吧，目前这种身体情况，刚好开始炼体。”
何曼婷：“不，再等等，虽然说这种情况下效果最好，但会放大炼体药浴所带来的疼痛。”
梦洛洛：“没事的，我能承受，开始吧，我力气不多了，快些，开始药浴后我还能多休息会。”
说完梦洛洛就没再出声，何曼婷怎样说话，梦洛洛都没再回答。
最终何曼婷为了梦洛洛能真的放心休息，也是希望这训练可以早些结束，忍下心来，拿出浴桶，倒入灵池水，放进一些来了药材和兽血。
做好这一切后，何曼婷去叫梦洛洛，梦洛洛被何曼婷搀扶着，走向浴桶。
吃下一颗淬体丹后，只听见“普通”一声，梦洛洛整个人没入浴桶，在浴桶里，梦洛洛挣扎着把自己的衣服扔了出去，然后再没了动作，时不时梦洛洛会发出一声嘤咛来。
很疼，但没有力气去喊了，梦洛洛逐渐失去意识，自己血脉开始被激发，但毕竟有着上界的封印，就算血脉觉醒，也无法展示自己是狐狸。
身体在药力的推动下，开始快速增强和修复，若是普通人类的身体，还是筑基，是完全无法承受如此药力的，但梦洛洛本就是妖兽，只不过没人知道罢了，包括她自己都不知道。
何曼婷在浴桶旁守着，一时情急忘记梦洛洛目前身体十分糟糕了，只想着早些结束，完全按正常人添加草药，怕梦洛洛撑不住暴体，只好自己在这看着。
亥时刚过，何曼婷看着浴桶的药水彻底的变成了清水，这才放下心来，把梦洛洛从水中抱出，擦干身体换上干净的衣服抱到床上。
然后又处理好梦洛洛换下来的衣服，明天训练还要穿，最后又收起煅烧好的渊石，熄灭异火，这才进屋同梦洛洛一起休息。
即使是从药水中出来了躺下了，但疼痛不是一时半会能消退的，没办法，何曼婷又开始用自己的灵力，去缓解洛洛身上的疼痛。
嘴里还念叨着：“没事没事，这些你迟早要还的，你就先好好受着吧。”
梦洛洛就如此进行了七日，每天卯时太极舒缓一下，饭后进空间，重力环也都加到了三级。
这七天，梦洛洛也由最开始的昏沉勉强支撑，变得能清醒的交流了。