跑休的日子
作者:LF云中漫步   百岁人生最新章节     
从上月25开始我就暂时停止跑步,心脏不舒服连续两周都在看医生,这周还要去看,我没有跑步担心自己的肌肉力量还减退,每天晚上还是要定时做拉伸和力量训练