由于等车等了一会儿，回到家已经快11点，陈决急忙去把午饭煮上，顺便手脚利索地炖上了一锅甲鱼汤。

    前几日喝的都是热性的汤药，虽然对体质增长有不俗的效果，但是网上说食补必须讲究滋阴补阳，全喝热性的汤容易上火，导致长痘、燥热、小便赤黄、大便干燥等等负面影响。

    因此这性寒的金鳖汤，也就是甲鱼汤必须得喝点，算是调配中和体内的热性。

    虽然是网上摘抄的中医理论，但是陈决对此深信不疑。

    只是煲汤的时间太迟了，午饭得稍稍延后到1点多才行，要不然炖出的汤不够香醇软烂。

    于是在将砂锅沸腾转成小火后，陈决便去客厅练起了易筋经十二式来。

    入了门的易筋经十二式，比起未入门之前更加令人上头。

    只是练了半个小时，熟练度就看着+1跳了上去，不过体质却是没有丝毫动静。

    至于早上晨练+暴走的疲劳感，也在这门静功外加强大体质的作用下，被驱散地干干净净。

    浑身舒畅，气血流转，筋骨拉伸延展，思绪开始越发宁静。

    如此练习了近两个小时，易筋经熟练度增长了4点，收功之时体质居然又上涨了0.01可算是让陈决开怀大笑起来。

    “功夫不负有心人！”

    “之前加点算是加对了！”

    看着练习易筋经十二式就能持续性产出体质属性值，陈决有些庆幸自己之前及时刹住车，没有把积攒下的自由属性全部挥霍掉。

    只是这门静功对积攒自由属性作用不大，两个小时练下来竟然也才涨了0.01的自由属性。对比拳法、桩功而言效率差了一大截。

    不过陈决有预感，这自由属性也不是随随便便就能刷出来。

    恐怕等日后各项属性一高，想再多积累自由属性就会变得困难起来。

    只是眼下还未遇到这种情况，陈决就先不去过多胡思乱想，收功擦汗，去把煲好的汤、煮好的米饭舀出来美美吃了一顿。

    不过这甲鱼汤确实如网上所说的性寒，一喝下去没多久，原本因为练功而变得躁动的气血就开始逐渐平息下来。

    特别是双腿和小腹处，陈决感觉有一股凉意在窜。

    也不知是练功导致的他感官突出变得敏感起来，记得小时候喝过一次甲鱼汤，为何当时没有这种寒意入体的感觉？

    陈决有些摸不着头脑，但是身体的舒服，以及那保持在98%不变的健康指数，却是让他知道这甲鱼汤带来的凉意应该是对人体有效的。

    要不然，这健康指数就不是保持不变，而是持续下降了！

    这就是属性面板带来的直观数据的好处，陈决能随时随地监测自己的身体各项数据，比起医院里的常规体检可算是强地太多了。

    ……

    吃完午饭已经快下午1点半，陈决也没打算午睡了，而是去楼上小憩了一会儿。

    等到2点一到，出门收了一趟快递，把之前买的云南白药、测田径的道具、电子手环全部抱回家以后，他便开始了下午的健身锻炼。

    也不知是否是体质增强到了一定程度的缘故，下午3个小时的锻炼，竟然让他的力量、敏捷属性猛增了0.04上去。

    而且带来的负面影响，也非常之小，这可让陈决有些喜出望外起来。

    人物：陈决

    年龄：27岁

    健康指数：97%

    力量：0.99

    敏捷：0.96

    智力：1.23

    体质：1.57

    掌握技能：【船拳lv1（100/200）】【易筋经十二式lv1（10/200）】【八仙桩lv1（80/200）】

    可分配自由属性点：0.16

    一下午的撸铁健身，只是让体质和健康指数下降了一小点而已，但是换来的力量、敏捷属性却是大幅度的增加。

    “估计到明天，所有属性都能破1了！”

    陈决有些兴奋，一旦所有属性全部突破1点，那边说明他的身体素质足以与一位标准成年男性的身体素质进行横向看齐了。

    而且在智力、体质方面还略有超出，足以可见这段时间的运动练功，起到了非常大的效果。

    跑去卫生间冲了冲汗水，看了一眼镜子里的自己，比起刚回老家时确实是清减了不少，就是忘记买电子秤了。

    也不知这几日锻炼下来，体重能减多少下来。

    但是浑身上下充沛有劲的感觉，以及练功运动后的舒坦感，还有镜子里精神奕奕的脸庞，确实足以说明陈决身上发生了如脱胎换骨一般的神奇变化。

    “继续加油努力！”

    “才快破1而已，不练个数倍标准属性出来，都对不起这個属性面板。”陈决看着镜子里稍稍恢复了些许阳光的自己，暗自下定决心。

    ……

    做饭、吃饭、坐着消食，等到晚上7点半左右，感觉体力已经恢复大半回来的陈决，再一次地绑上沙袋，朝着后山水库走去。

    陈决感觉自己现在算是真正痴迷进了练功当中，以至于连以前能刷一宿通宵的手机都不怎么看了。

    戴着电子手表也能看时间，索性就把手机丢在家里充电。

    只是刚顺着大路走到半山腰，就有几辆开着led大灯的suv在身旁减速下来，车窗一摇，就见一个面生富态的中年人对着陈决问道：“唉！那个小兄弟，跟你问个路，上面是不是有个水库可以钓鱼？”

    陈决回头看了一眼这四、五十岁的中年人，一身迷彩服打扮，副驾驶还坐着个跟陈决差不多岁数的妙龄女子，就知道这位是城里来乡下野钓的，而且看那戴着的大金表，开的是辆奔驰车suv，明显是位有钱的钓鱼佬。

    “对！再往上开一点就能看到水库了，可以把车停到寺庙边上，走路进去钓鱼。”陈决也没隐瞒，好心地指了指路。

    这样的钓鱼佬多来一些，说不定还能带动一下几个邻村的经济，给留守村中的孤寡老人多创造几份收入，陈决也是乐于见到的。

    “谢谢你啦小兄弟！”

    “待会上去了一起玩玩，我们等下会弄点烧烤野炊，在水库边露营一晚，你要是有空可以过来吃点。”中年人道了一声谢，一脚油门就往山上窜去。

    后头跟着的几辆suv不是宝马就是保时捷，显然是一伙有钱的城里人来乡下度假来了。