第二十四章 400米预选赛之王者降临
    晚饭时间到了，三个人恋恋不舍的起身，去各自教练处吃饭。
    来到王欣的住所后，王欣已经做好饭了。俩人坐下吃完饭后，王欣把明天比赛的选手资料拿了出来。
    这些资料包括以前的资料其实是王欣动用刘琴的关系从省体育局搞到的。当王欣找到刘琴说要选手资料，当刘琴听说给赵云用时，二话不说就给他爸爸打了个电话。王欣才很容易就得到了这些东西。当然这些事情王欣和刘琴都没跟赵云提过，赵云是不知道这些内幕的。
    “这次四百米的比赛可不同两百米的比赛，这次的四百米可是以80后的一批为主，而且都是当打之年。”
    “另外我告诉你一个小道消息，谢震业之所以没有参加百米是想留着大招在世锦赛上重拳出击，还有苏炳添没参加全运会也不是因为受伤，而是因为想在世锦赛偷一把，他不想暴露实力，准备世锦赛时在对手对他放松警惕时，突然爆发然后进入总决赛。”
    “至于另外一种原因，也有好多人猜测，苏炳添是为了给马鑫让出来一次冠军，想让马鑫毫无遗憾的退役，但这个说法还没有证实！”
    听到这个消息赵云惊呆了，赵云突然明白了，马鑫的为啥那么做了，不仅仅是因为比赛策略的问题，好像也是因为自己搞砸了他退役演出的原因吧。
    而苏炳添要是真的为了马鑫退赛，那谢震业是不是也是这个原因不参加百米的呢？而不是等什么世锦赛放狗屁的大招，那个号称现在百米第一人的张培萌呢？他又是因为什么原因不参加呢？赛事的级别低？虽然低，但是也不是很低了。这要是真的，这三人都是什么样的格局啊！想到这儿赵云心里一阵愧疚和佩服。
    “不要胡思乱想，兔子国体育需要崛起，尤其是你们年轻选手，要想起来就要踩着前辈的肩膀起来，这是历史规律。看看明天比赛的这些选手吧！”看到赵云愣神后，王欣提醒说。
    “这是徐自宙的比赛视频，他也是这届比赛最大的一名选手，可能这次比赛完后也会退役。”
    “徐自宙的也是咱们国目前的400米记录第一人。这是他巅峰时刻的视频，无论从技术还是身体条件都是他最完美的时刻。你好好看看。”
    视频开始播放徐自宙的比赛视频，里面是2009年，徐自宙世锦赛的比赛，他发挥的已经完美了，跑出了45.25秒的成绩可惜还是无缘决赛。决赛圈都是44.6秒以内的成绩，那年的冠军是43.86秒。
    徐自宙的起跑，弯道，直线和策略都是结合他的身体完美的展现出来了。赵云盯着屏幕里的徐自宙。
    看完徐自宙后，王欣说，“这届比赛里也有一名小将起来了，比你大一岁，95年的选手，去年的室内田径赛一战成名。叫杨磊。你看看他的比赛看看能不能从他身上找到灵感。”
    说着王欣就打开了杨磊的视频，视频里一个年轻小伙以无比傲人的姿态夺得了第一名。夺得第一后，脸上全是憨憨的笑容。他这笑容挺感染人的，赵云看后都不自觉的跟着笑了，心情也没刚才那么沉重了。
    不得不说王欣真是心理大师，总是在不经意间调整赵云的心情，润物细无声般，还让你感觉不出来。看到赵云的笑容后王欣心里也轻松了不少。
    本来王欣还准备了许多资料的，但是看到赵云心情不好后其他的视频都没放。
    “好了，你回去吧！回去好好休息！不要影响明天的比赛。”王欣严肃的对赵云说。
    “教练再见！”赵云把座椅归位后，就又再次来到了操场。
    现在好像操场才是自己的家一样，现在同学们没有开学，操场上寂静的可怕。天空的星星看着是那么远，怎么抓也抓不到。
    赵云就在操场上漫无目的的走着，突然一个人在后面，拍了一下他。赵云转身，惊喜瞬间出现在了脸上。
    “你，你怎么也来操场了。”赵云笑着，心里还带有一些忐忑的说。
    “闲着无聊，曼曼在那直播呢，我感觉没意思就出来溜达溜达。”刘琴说道。
    “刚来就看到你在跟溜达鸡一样，瞎溜达呢！”刘琴似乎看出了赵云不知道怎么说话，又接着说。
    “怎么了，心情不好？”
    “没有，我也是无聊不知道干啥去，就只能来操场！”
    “那我陪你溜达溜达吧，正好我也无聊。”
    “嗯！”
    之后俩人都没有说话，就这么在操场上一圈又一圈的走着。星星似乎也感觉到了无聊，把月亮拉了上来陪它，皎洁的月光洒满整个操场陪着他俩。月光下的两个人影忽高忽低的走着。
    8月6日 天气晴朗，风力二级，风速0.9米\/秒
    早晨起来在操场上热完身后，吃过早饭，王欣开车带着赵云前往省体育馆。路上王欣又跟赵云提示了一下昨天提到过的比赛动作和节奏。
    “400米可以被称为可怕的长冲刺比赛，没有人想要跑，但一般来说，它与200米没有太大的不同，速度耐力除外。
    与200米比赛一样，400米比赛的起跑有一个驱动阶段或加速阶段。在400米跑步者加速离开起跑器之后，你要达到然后保持接近最大的比赛速度。
    前100米弯道阶段你要保持住11秒的速度完成，这是驱动阶段，第二个100米是直线阶段，你的强项，你可以稍微提速，把速度提到11秒以内左右完成。
    前两百米，你要把速度控制到22秒左右，留着余力去冲刺，下一个弯道还是100米，你动作幅度不要太大，摆臂要稍微收敛一下，跑到12.5秒左右就行。
    最后一百米你要冲刺，记住摆臂千万不要松散，脚下要踩住，千万不要垮。哪怕有对手领先你，心里也不要乱，你也要保持手臂和脚下的协调，按照自己的节奏来。呼吸一定要跟上节奏，至于最后的成绩就看你最后一百米冲刺的时候，你的体力允许你发挥多大的能耐了。”
    “咱们有两项金牌了，你就不用有太大心理压力了。哈哈哈！咱们还年轻还有的是机会！”王欣嘴上这么说，心里却不是这么想的。
    他见过太多年轻运动员，本来天赋异禀，有机会冲到最高峰，可惜因为伤病早早夭折，什么荣誉都没拿到。作为体育运动员出名要趁早，因为你不知道下一批起来的运动员多么优秀，可能昨天你还是金牌，第二天醒来一个从来没出现的选手就把你超越了。就像这次的比赛，赵云异军突起一样。
    到了体育馆，点名分组过后。开始了热身准备。赵云这次是d组。到他估计都得十点钟了。
    在现场工作人员的组织下，所有a组比赛的选手开始进入了赛场准备比赛。
    九点正式开始比赛了。
    “观众朋友们现在是由燕都电视台为您直播的第十六届全运会，男子田径400米项目的预选赛，比赛开始了。~~~~~~~~~~~~
    李志龙一马当先，从起步到结束一直没给任何对手机会。恭喜李志龙以46.64秒的成绩夺得第一。”
    “马上开始b组的比赛。”
    “各就各位，预备！”砰！
    “让我们恭喜b组的常鹏本以46.36秒第一名的成绩冲出了终点线”
    接着c组的比赛，以王梁宇的46.48秒的成绩夺得第一名结束。
    十点十分，d组的运动员进场热身了。
    赵云在工作人员的指挥下，进场热身。
    “下面是男子田径400米项目d组的比赛，这组可是有赵云的比赛啊！在前面赵云夺得了一百米项目和二百米项目的金牌后，再次降临400米项目，这个王者他能否能像前两场比赛那样，在400米项目有所建树呢？我们拭目以待。”主持人兴奋的说着。
    “各就各位！预备！”赵云立刻做好起跑动作。
    砰！
    “我们看到赵云一马当先，前一百米弯道，没人能超越这个新的百米天王。”
    “进入第一个直线阶段，赵云开始加速了，还是领先其他选手。”
    “第二个弯道，赵云速度有点降下来了，但是凭借前面的优势还是保持着领先位置。”
    “最激动人心的时刻来了，最后一个直道100米。”
    “赵云加速了，还在提速，这都领先有三米的距离了，冲出终点。恭喜赵云夺得第一名成绩46.42秒！郭钟泽紧随其后以46.86秒的成绩也冲出了终点。两个96年的小伙取得了前两名，有点一时瑜亮的感觉了。”
    “这个成绩进入半决赛是板上钉钉了。同时也恭喜赵云进入半决赛。没想到赵云400米成绩也能这么好啊！”
    （预选赛和半决赛都是取最前面的成绩进入，而不是以名次决定谁进入下一个阶段。比如你得了小组第一名可是成绩却是十六名开外了，你照样进不去下一个阶段。）
    赵云跑完后感觉太累了。冲出终点后，弯着腰大口的喘着粗气。400米和100米完全两个概念。为啥军人宁愿五公里越野跑，也不愿意200米障碍跑。这玩意全速跑完，就感觉剩了一口气了。不过赵云倒是不太担心体力问题，因为他有商城。没体力了可以买体力药水。
    来到场边记者又是嘁哩喀喳的一顿拍，现在的赵云已经有了一些媒体关注了。因为前两次的夺冠，一些媒体在这不怎么受关注的预选赛，也安排人过来来了，但是也不是很多。
    一个短发美女记者跑过来对着赵云说，“你好，赵云我是北山体育的记者杨舒。”
    “你好！”赵云看了一眼这个浑身透着干练的女子说道。
    “我能在你400米决赛完后进行一次专访吗？”
    赵云看着这个长的和陈法蓉一个模子出来的美女，听到她说的话后就是一愣，北山体育的记者不是李晶晶吗？怎么换人了？难道里面还有什么勾当不成？
    其实赵云想的没错，杨舒和李晶晶作为北山体育的前方记者，为了争夺资源一直都是明争暗斗。俩人又都是这种有能力，长的又漂亮的女人。领导最喜欢的就是下面明争暗斗，他在上面搞平衡。
    杨舒因为前面有事，没有到前方采访，结果冒出来个赵云轰动全网。伴随着的采访名字都是李晶晶，她心里不平衡了，立刻找到领导说道了说道。领导一看，李晶晶前面已经出尽风头了，不能再出风头了，再出都影响我的位置了。就答应了杨舒400米项目赵云的比赛由她来采访。
    “我这也不确定，那时候我的状态适不适合进行采访，到时候再说吧！”赵云礼貌性的拒绝了他。
    “没关系的！你要是状态不好，我也可以往后拖延采访，不是必须要在当天采访。”杨舒不死心的说道。
    赵云看着这个长的像自己的偶像的女孩子，不知道怎么拒绝她。
    看着赵云的犹豫，杨舒知道有戏。立刻从包里掏出自己名片塞到赵云手里，还拉着赵云的手千娇百媚的说，“答应姐姐。姐姐会给你好处的。”
    听到姐姐这两个字，赵云有点恍惚，生在农村家庭，还是独子的他，在父母拥抱他就没办法挣钱，挣钱就没办法拥抱他的尴尬家庭，赵云始终希望能多一份家庭的关爱的。至于好处，赵云压根就没往上面想是什么。
    “好吧！我到时候联系你！”赵云收起名片。
    看到赵云答应后，杨舒一脸奸计得逞的微笑。
    “那好！姐姐到时候等你电话，你要是有什么不开心的事平时也可以打给我，我或许能帮你解开心扉，毕竟我大学时也专修过心理学，或者你需要什么我都可以帮忙的。”
    “嗯！你这次不采访了吗？”赵云笑了笑说。
    “我已经采访了！”杨舒意味深长的说。
    下面就是f组的比赛，刘孝生以46.46成绩夺得了第一名。徐自宙跑出了46.47秒的成绩夺得第二名。
    g组的比赛高东石以46.68秒的成绩夺得第一名，但是95后天才小将杨磊也跑出了46.72秒的好成绩，夺得了第二名。